出来る男は超小食！
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読書家のトシと言います！今までに通算3000冊ほぞ読破しました。詳しい自己紹介はここから
私自身は主に近代日本文学を中心に読んでいます。今回はダイエットについてです。
ついついジャケット買いしてしまいました。確かにできる男ってなんかスマートな体系な人が多いかもしれません。なんか少し鍛えている感じもあります。
なんか太っている人ってなんか自分をコントール出来てないイメージ＝仕事できないにつながっている感じがします、勝手な憶測ですが。
自分はここ2～３年非アルコール性肝炎でひっかかっています、脂肪肝という事です。体重も徐々に増えていってる感じです。これではまずいと思いまうずは腹筋２０回からスタートという感じで夜に１セットはじめながら、この本も読んでトレーニングしていきます、経過方向していきますね。
最近体重が気になってきました。健康診断でも脂肪肝でひっかかる のでダイエット始めます。そういいながらなかなか前に進まない毎日です。
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